Leer hier hoe ook jij kunt aankomen in gewicht

Veel Nederlanders zitten met het probleem dat ze willen afvallen. Dit probleem is dagelijks aan de orde. Je vind hier dan ook bergen informatie over als dieeten, boeken en kuurtjes. Echter, er is ook een hele grote groep mensen die wilt aankomen. Het aankomen in gewicht is vaak iets wat erg onderschat word. Vaak is het veel lastiger om aan te komen dan af te vallen. Dit komt doordat de oorzaak hiervan vaak genetisch bepaald is. Het heeft te maken met een te hoog schildklierhormoon. Dit wil zeggen dat je schildklier te veel schildklierhormoon aanmaakt waardoor deze te snel werkt met als gevolg een te snelle verbranding van calorieën wat er weer voor zorgt dat je moeilijk kunt aankomen. De officiele benaming hiervoor is hyperthyreoïdie.

KLIK HIER voor 5 gouden tips hoe ook jij je streefgewicht kunt halen.

Laten we be beginnen bij de basis

De oorzaak dat iemand ondergewicht heeft kan verschillende redenen hebben. Denk hierbij aan veel stres, langdurig slaap tekort en ondervoeding. Dit zijn factoren die je enigszins zelf in de hand hebt. Mensen die ondergewicht hebben met als oorzaak een van deze voorbeelden, komen vaak van zelf weer aan als ze beter in hun vel zitten en hoeven daarvoor geen speciaal voedingsschema op te stellen. Deze groep is tevens wel een uitermate goed voorbeeld van het feit dat je zonder gezond te leven ook niet kunt aankomen.

Voor de overige groep, mensen met hyperthyreoïdie, is het probleem niet zo gemakkelijk opgelost. Zoals we dus weten is deze aandoening genetisch bepaald en moeilijk tegen te gaan. Daarom is het belangrijk te weten dat als je wilt aankomen in gewicht dit niet 1,2,3 gebeurd is. Je moet hiervoor een goed voedingsschema opstellen, gezond leven en doorzettingsvermogen hebben. Maar met de juiste instelling en kennis van zaken is dit zeker mogelijk.

Er zijn 2 hoofdredenen waarom iemand wil aankomen in gewicht

  • Wegens ondergewicht door een van de oorzaken hierboven besproken.
  • Hij is zijn lichaam aan het trainen om spiermassa te kweken. Deze groep noemt men “body builders”.

Het mooie is dat voor beide partijen dezelfde wetten en regels gelden voor het behalen van hun doel. Het zal alleen voor de eerste groep nog moeilijker zijn hun doel te realiseren. Voor deze groep is discipline en doorzettingsvermogen een vereiste alhoewel dat voor de tweede groep ook wel geld maar in mindere maten. Ook voor hen is het moeilijk aan te komen doordat ze veel calorieën verbranden tijdens intensieve trainings uren. Het voordeel dat zij hebben is dat ze gemakkelijker vet reserves kunnen opbouwen en die in een later stadium weer om kunnen zetten in spier weefsel. De eerste groep kan moeilijker vetreserves opbouwen. Daarom is het over het algemeen beter om je op je spieren te richten als op je vetten. Spiermassa overigens, is ook zwaarder dan vet. Zo komen bij het volgende punt…

Hoe gaan we te werk!

In het volgende stukje wordt in het uitgebreid uitgelegd wat de belangrijkste punten zijn als het gaat om aankomen in gewicht en hoe dit te realiserren. Nogmaals, bedenk je goed dat als je serieus wilt aankomen in gewicht dit een proces is wat lang duurt en de nodige aanpassingen in je dagelijkse leef structuur vereist. Dieeten die aangeven dat je snel en gemakkelijk kunt aankomen zijn vaak ongezond of niet haalbaar. Dit is iets wat je ZELF moet doen!!

KLIK HIER voor 5 gouden tips hoe ook jij je streefgewicht kunt halen.


De Spiergroei Methode!

Hulpmiddelen Bij Aankomen! Klik Hier:

 

www.Bodystore.nl

--------------------------------------------------- Snel aankomen? Bodystore heeft de beste Weight Gainers.
--------------------------------------------------- Snel spiermassa aanzetten? Kijk op Bodystore.nl !
--------------------------------------------------- Wat is het geheim van aankomen? Kijk snel op Bodystore.nl !
--------------------------------------------------- Whey Proteine, voor een snel herstel en meer kracht.

Tags

Recent Posts