Tag: aankomen in gewicht

Aankomen in gewicht door te stoppen met roken

Aankomen in gewicht door te stoppen met roken

Zoals we nu weten is het aankomen in gewicht voor veel mensen een groot probleem. Wat opvalt als je kijkt naar mensen met ondergewicht is dat een groot deel van deze groep aanzienlijk veel rookt. Roken zorgt er in veen opzichten voor dat aankomen moeilijker is dan voor mensen die niet roken. Hieronder vind je een aantal redenen waarom dat zo is:

  • Door te roken krijg je een snellere stofwisseling
  • Een ketting roker verbrand tot wel 200 calorieren per dag meer dan een niet roker
  • Door het gebruik van nicotine word je eetlust onderdrukt
  • Door te roken heb je minder energie en minder zin om te sporten
=> Stoppen met roken is nog nooit zo gemakkelijk geweest. Bekijk NU HIER de 4 gratis video’s en stop vandaag nog met roken!

Alleen al door te stoppen met roken heb je een grote kans dat je tot 5 kilo aankomt in gewicht. Als je goed om je heen kijkt en oplet in je omgeving wie er pas gestopt is met roken, dan zul je zien dat deze mensen zeggen dat ze ineens meer honger hebben gekregen, het eten lekkerder smaakt dan ooit tevoren en dat ze moeten opletten dat ze niet te veel tussendoortjes nemen als vervanging van een sigaret, omdat ze anders moeten afvallen. Dit is nu precies wat wij wel willen bereiken!

Natuurlijk zijn er verder nog wel een aantal redenen te bedenken waarom je zou stoppen met roken. En sinds de nieuwe rookwet van start is gegaan in alle openbaren gelegenheden inclusief de horeca, is het roken er ook niet leuker op geworden. Bovendien is het erg ongezond, je loopt grote kans om ziek te worden, het kost een fortuin en het kan storend zijn voor de mensen om je heen… Genoeg reden om te stoppen nu dus!

De beste manier van het moment om vandaag nog te stoppen met roken is de methode van Eric Eraly. Hij heeft inmiddels al duizenden mensen geholpen met het stoppen met roken en hij heeft maar liefst 4 gratis video’s gemaakt waarin jij direct kunt zien hoe je kunt stoppen met roken.

=> Klik Hier voor de 4 Gratis Video’s
Dus aankomen in gewicht door te stoppen met roken, leef gezonder en pak die extra kilo`s!!

August 10, 2011

Aankomen in gewicht met weight gainers

Aankomen in gewicht

weight gainers gevaarlijk?

Bij body builders is het algemeen bekend. Weight gainers rules! Het is voor hen de manier om te aankomen in gewicht. Het zijn deze weight gainers in combinatie met de juiste maaltijden,  die ervoor zorgen dat ze sneller een beter resultaat behalen. Het doel van deze sporters is om “massa” te kweken ofwel zwaarder te worden voor een groter volume dus grotere spieren. Verder proberen ze zo weinig mogelijk vet binnen te krijgen om zo hun lijf “droog” te houden. Dit wil zeggen het zichtbaar maken van de spieren door te zorgen dat de huid dun blijft. Krijgen ze wel te veel vetten binnen, dan worden hun spieren minder zichtbaar. Professionals gaan hierin tot het uiterste om de competitie te winnen.

Je zou bijna zeggen dat het niet meer gezond is als je hun resultaten ziet, maar een ding mag men niet vergeten. Deze sporters hebben sterk hun best gedaan om zo gezond mogelijk te leven. Anders zouden ze nooit dit resultaat hebben kunnen halen in de eerste plaats.

Weight gainers zijn dus niet gevaarlijk. Ze worden met grote zorg gemaakt om het lichaam zoveel mogelijk extra koolhydraten te geven om zo te kunnen aankomen in gewicht.Natuurlijk zijn er talloze andere producten op de markt te verkrijgen die minder goed zijn voor je lichaam. Creatine shakes kunnen bij grote hoeveelheden schadelijk zijn. Ook wil je geen extra hormonen nemen als anabole voor een snellere spiergroei.

Hou het clean en overhaast je niet als je wilt aankomen. Doe het gezond en je zult er het beste resultaat mee bereiken.

Wil je geen weight gainers gebruiken maar liever professionele begeleiding van een ervaringsdeskundige. Dan is het volgende zeker iets voor jou. Kyle leon is een van de bekendste fitness trainers en ervaringsdeskundige in Amerika. Hij heeft inmiddels alle voorpagina`s van alle grote magazines gehaald en hij heeft een stappenplan geschreven waar hij stap voor stap uitlegt in een trainingsprogramma hoe je zo snel mogelijk en gezond je doel kunt bereiken. Bekijk deze gratis video Voor meer informatie..

 

July 28, 2011

Heb je moeite met aankomen in gewicht?

Kun jij niet aankomen in gewicht?

Ben jij ook zo mager? Je hebt alles al geprobeerd, 200 vette hamburgers naar binnen gewerkt maar je komt maar geen grammetje aan? Misschien pak je het wel helemaal verkeerd aan… Je moet eerst bij de oorzaak beginnen. Waarom kan ik niet aankomen in gewicht? Eet ik te weinig of eet ik niet de juiste dingen? Heb ik hyperthyreoïdie.? Als je eenmaal weet wat de reden is dat je niet aankomt in gewicht, is het ook een stuk gemakkelijker het probleem tegen te gaan.

Eenmaal gemotiveerd om serieus deel te nemen aan een dieet, want ook als je wilt aankomen heet het zo, stel je voor jezelf een schema op waar je je aan moet houden, laten we zeggen, de komende een of twee maanden.
Een of twee maanden is een mooi uitgangspunt want  zo maak je geen afspraak met jezelf van een jaar die je misschien niet na kunt komen. Stel een haalbaar doel om mee te starten. Als je nu na een maand misschien het eerste resultaat ziet, motiveert dit je ook om ermee door te gaan. Op deze manier is het makkelijker om vol te houden en kun je beter en sneller aankomen in gewicht.

Als je de eerste resultaten hebt behaald kun je leefpatroon weer een beetje aanscherpen. Voeg een dag training in de week toe om fitter te worden en groter te worden. Blijf goed letten op wat je eet en aarzel niet er veel van te nemen. Na verloop van tijd kun je ook meer eten en krijg je ook meer honger. Vervul die behoefte!! Op deze manier kun jij het gewenste resultaat snel halen en behouden…

Wil jij het professioneel aanplakken met een individuele coach? Dan is het volgende zeker iets voor jou! Kyle leon is een van de bekendste fitness trainers en ervaringsdeskundige in Amerika. Hij heeft inmiddels alle voorpagina`s van alle grote magazines gehaald en hij heeft een stappenplan geschreven waar hij stap voor stap uitlegt in een trainingsprogramma hoe je zo snel mogelijk en gezond je doel kunt bereiken. Bekijk deze gratis video voor meer informatie..

July 27, 2011


De Spiergroei Methode!

Hulpmiddelen Bij Aankomen! Klik Hier:

 

www.Bodystore.nl

--------------------------------------------------- Snel aankomen? Bodystore heeft de beste Weight Gainers.
--------------------------------------------------- Snel spiermassa aanzetten? Kijk op Bodystore.nl !
--------------------------------------------------- Wat is het geheim van aankomen? Kijk snel op Bodystore.nl !
--------------------------------------------------- Whey Proteine, voor een snel herstel en meer kracht.

Tags

Recent Posts